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Três minutos e dez mil passos

GENERATION PEP “DANCE 10000” on Vimeo

Difícil, sobretudo nesses tempos de isolamento, não se animar com esse vídeo mostrando a dançarina Lilyana Ilunga (9). Tudo parte de uma campanha de uma ONG para movimentar os jovens e as crianças. A ideia é justamente estimular o exercício físico com caminhadas e mesmo de ficar em pé. Com a pandemia, crianças ficaram mais presas em casa e esse incentivo é oportuno. Mesmo que seja para se movimentar de uma forma mais limitada. A música dos franceses EDM Justice “Dance 10000” é estimulante. Lilyana sai dançando de casa até a escola computando 10 mil passos mostrados na tela (quantidade recomendada por dia para uma vida saudável de acordo com a OMS). Um vídeo muito apropriado, especialmente para todos que estão mais presos na quarentena. No fim a vontade muitas vezes é de ver sair fumaça dos pés como o próprio vídeo demonstra. Assista pois vale a pena. Em tempo: segundo a Organização Mundial da Saúde são mais de 340 milhões de crianças e jovens adultos acima do peso ou obesos.